黑眼圈　　　眼睛疲勞　　　眼佈血絲　　　　　　　　

【黑眼圈】


1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血。
2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血 液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止。
3.勿醒鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會。


【眼睛疲勞】 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。
2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息。
3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞。
4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低。
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。
6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。
8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果。



【眼佈血絲】 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　top


1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲
2.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲。
3.使用人工淚液，減少乾澀
4.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛