老師活動

學生活動

設計說明

各位小朋友大家好！很高興能夠到二年三班來和大家一起學習。

Q：小朋友有沒有刷過油漆？或者有沒有看過人家刷油漆？

Q：油漆要怎麼刷呢？（老師示範動作，上下刷、左右刷。）大家把手舉起來跟著老師一起刷。（帶領著小朋友一起作油漆的動作。）

發表

A：有！或沒有！

請小朋友提供動作。

讓學生體會工作時的緊張及壓力感，以及工作之後的疲倦。

好，現在大家都是小小油漆工，今天我們有一個很重要的工作是要把東園國小的牆壁都漆上美麗的顏色，等一下大家都要努力的刷喔！現在大家請起立！

起身做刷油漆的動作。

由老師喊口令，左刷刷、又刷刷、上刷刷、下刷刷、圓圈刷刷、三角形刷刷、自由刷…….

Q：累不累？

繼續刷（觀察學生狀況，等大部分學生略有疲態之後）

Q：累不累，想不想休息？

A：不累！

A：想！

請大家坐下，找一個自己覺得最舒服的姿勢坐好，然後閉上眼睛，聽著錄音帶裡的指示跟著作。（關燈並播放放鬆訓練錄音帶）

帶領學生做放鬆運動。

讓學生體會肌肉放鬆的感覺。

進行完前面兩個活動之後，

Q：請問小朋友，剛剛刷油漆、工作之後覺得怎麼樣？

Q：休息之後的感覺又是如何？

發表、討論

A：好累喔∼

工作的感覺—緊張、忙碌、疲勞、壓力……

休閒的感覺—很舒服、輕鬆、愉快、無負擔……

藉由上面兩個活動的類比，讓學生體會到工作和休閒的感覺有何不同。

Q：現在我們在教室上課，那麼家裡的大人們在做什麼呢？

Q：為什麼大人要工作？工作重不重要？

A：上班、工作！

A：賺錢，家裡才有足夠的收入來維持家人的生活。

重要！

Q：在我們的生活裡，工作的時間多還是放假的時間多？

A：工作時間多。

Q：現在請小朋友想一想，既然工作很重要，每天都工作好不好？

Q：為什麼好？／為什麼不好？

Q：所以為什麼要週休二日呢？

發表、討論

A：好！／不好！

A：休息是為了走更長遠的路。休閒可以消除工作的疲勞和壓力、恢復體力，使緊張的生活得到放鬆，會讓我們更有精神面對工作。

人體就像一部機器，用久了也會壞的，所以平時的保養很重要。

使學生了解休閒的重要及好處

Q：你們放假的時候都作什麼休閒活動？

Q：你們知道有哪些休閒活動嗎？把你想到的寫在黑板上。

發表、分享。

到黑板上寫出休閒的項目。

列舉並認識休閒活動的項目

請小朋友從黑板上的休閒活動中，選一個自己最喜歡做的寫在老師發下去的「休閒活動項目分類卡」（註一）正面。

填寫「休閒活動項目分類卡」。

Q：你最喜歡做什麼活動？為什麼喜歡做這個活動？

Q：做過這個活動後，你有什麼感覺？

找幾位同學起來發表。

描述進行休閒活動的感覺。

現在請大家翻到分類卡的背面，

Q：小朋友，你們知道自己最喜歡的休閒活動是屬於哪一類嗎？請在符合類別前的□內打ˇ（老師以自己為例子作說明。）

進行休閒活動項目的分類

認識休閒的種類（分類方式不一）

分析、歸納

老師總結